【WORK1】夢を現実にするための準備をする。現状をマーキングしよう

ドリームノート

おはようございます。ドリームノートコーディネーターのアラフィフたかPです。本日から28回にわたってあなたの夢を実現させるためのワークを進めていきます。宜しくお願いします。

それではさっそくすすめていきます。今日のテーマは「現状をマーキングしよう」です。

あなたを行きたい場所へ行くために現状把握をする

あなたがこれからどこに行きたいかを知るためには、現在あなたがいる位置を知る必要があります。
言い方を変えれば、自分の位置を知らずに目的地にたどり着くことはできないということです。

そのあなたの現在位置を知る指標として人生の6分野を活用します。地球の上であなたがいる位置は東西南北つまり緯度と経度で測りますが、人生の立ち位置は人生の6分野という6個の指標で測ります。その6個の指標を全部を確認しながら進まないと幸福というゴールにたどりつくことができなくなったしまいます。

※大前提として私たちは「夢が実現している」という概念は「より幸せを感じる時間が多い状態」と考えています。もしかしたらあなたは「お金持ちになる」「素敵な恋人に出会う」「仕事で成功する」「健康になる」などと考えているかも知れませんが、次にあげる人生の6分野がバランスよくレベルアップした方がより、幸せと感じる時間が長いと感じるはずです。まずはワークをしてどんな気持ちになるか感じてみてください。

それでは「人生の6分野」を理解してあなたの今の位置を計測していきましょう。

人生の6分野について

人生の6分野についてはいくつかの定義がありますが、ここでは以下の6つにします。

①お金・財産・・・収入・資産が満足いくものか
②仕事・社会的地位・・・今の仕事・役職などは満足いくものか
③心身の健康・・・持病・未病・大きな悩みなどがなく、健康と感じるか
④友人・恋人・家族他人間関係・・・健全な人間関係が築けているか
⑤趣味・プライベート・・・休みの日は充実しているか?定年後も楽しめる趣味はあるか?
⑥自己成長・学び・・・人間的成長を感じられる活動をしているか

この6つの分野それぞれのバランスがとれていないと長いスパンで見ると幸福感が下がってしまいます。

例として典型例をあげると
1 仕事一辺倒で家庭崩壊
2 遺産相続などで家族対立
3 突然の病気で今までのキャリアを失ってしまう。

などですね。

私たちは人生100年時代を極力大きな波乱のないように右肩上がりのカーブを描く人生を送れるようにすることが良しとしているので、(ターニングポイントとしての波乱イベントがあったとしてもそこで大きく崩れないように、また逆に成功もバランスのかけた一時的な成功とはならないよう考慮して)夢を作っていく必要があります。

それでは実際にワークを始めていきましょう

人生の6分野の現状を自己評価する

テキストをダウンロードしている方は出力して準備してください。ワークシートのダウンロードはこちらから

https://dreamnote.real-dream.tokyo/wp-content/uploads/2020/04/dn_main1_1.01.pdf

ない方は下の画像の下部を参考にノートに書いて行きましょう。


左上に「人生の6分野」と書いて、その下に図のように
縦軸に人生の6分野を横軸に1~10の数字を書いてください。

準備ができましたか?

それでは各項目に対して今のあなたの満足度を10点満点で評価してください。大切なのは「あなたがどう感じているか」ということです。あなたがまわりから評価されているからとか、同期の人に比べてどうとかでは点数をつけないで下さい。「FEEL」ですね。この考えるのではなく感じるという感覚はドリームノート全体を通じてとても大切な感覚になってくるので、最初はうまくいかないかも知れませんが意識するようにしてください。

それでは、実際に評価をしてみましょう。

ワーク時間 3分

どうでしたか?満足のいく項目や危機感を感じる項目ありましたか?

5年後の理想の6分野の姿をイメージ

それでは次に6項目が5年後どうなっていたいかをもう一度記入していきましょう。8点のものが10点になっていたいのか現状維持でいいのか。これも感じたままで書いてください。誰かに見せるものではないので、今より良くなっていなければいけないわけではないので、5年後どうなっていたらいいかこれも感じてください。

ワーク時間 3分

できましたか。今の自分の立ち位置の評価、満足いくものでしたか?
未来の自分の立ち位置の評価にワクワクしましたか?それとも今のままでは良くないという危機感を感じましたか?

大切なことは自分で内面から出てくる「ワクワク」や、逆に「嫌な気持ち」をしっかりと感じることです。

これをご覧になっている皆さんはおそらく初めて自己啓発を始めたのではなくて、いろんな本を読んだり、動画をみたり、またセミナーを受けたりしたと思います。そして、一時期はテンションが上がりますが、その後元の状態に戻ってしまって、うまくいかなかったということがあったかと思います。

これは結局、誰かから指導されたり、鼓舞されることになり、自分のテンションを上げてエネルギーの発動するものは一時的なもので、本当に人生を自分のものとして成功に導くためには、自分の中からエネルギーを供給するシステムを創ることができなければ、いけないということです。

そのために必要なエネルギーは皆さんの「ワクワクする」や「モヤモヤしたくない」という感情なのです。感情を自分でコントロールできるようになり、常にエネルギーが燃焼している状態を作ることが大切なのです。感情に左右されるのではなく、感情をコントロールして成功に自分を導いていきましょう

本日はここまでです。

次回は「100ドリーム(感じる夢を増やす)」です。

【WORK2】100ドリーム①・夢を感じて夢を増やす
あなたの夢を現実に引き寄せる確率を一気に増大させる方法を無料公開!【ドリームノート】は、私アラフィフたかPの25年以上の学習・投資そして成功・失敗経験を踏まえて構築したノウハウを「コスト0円」「短時間」で体系的に学べるワークプログラムです。WORK2は夢を100個書き出そうです。

次回使うワークシートはこちらからダウンロード

https://dreamnote.real-dream.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/dn_100dream_1.01.pdf

最後までお読み頂きありがとうございます。
このワークを通じて何かを感じていただいていただけるとうれしいです。
あなたの素晴らしい未来をお祈りしています。

ご質問などがございましたらこちらから

ご感想なども頂けるとよりよいコンテンツ制作のはげみとなります。

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ドリームノートの作成者でこのブログの管理者。現在アラフィフ、20代前半での独立。フットワークの軽さとアイデア力で事業拡大するも手を広げすぎて失敗し、再就職。
なれないサラリーマン生活に苦戦しながらも奮闘し、一部上場企業で、過去誰も達成したことのない売上記録を出したりもしました。
そして50歳を迎え、子どもの成長とともに再度独立を志しています。
そんな紆余曲折の人生でしたが、ごく普通の私でも、物心ともに豊かな生き方ができるということを伝えたく、2年前からドリームノートの作成と実践を開始、サラリーマンをしながら、独立のために準備と豊かな生活のために欠かせない家族との平和な生活の両立ならぬ三立を実践し、さらなる自他の経済的・精神的自由の発展のため日々活動中!

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