こんにちはドリームノートコーディネーターのアラフィフたかPです。
前回は人生の6分野におけるあなたの今の立ち位置をマーキングしていただきました。
そして感情を感じることの重要性をお話させていただきました。感情はあなたの人生を動かすエネルギーです。
今日もたくさんの感情を感じながらワークをすすめていきましょう
※ドリームノートは順を追った学習が効果的です。前回のワークが終了していない方はこちらからどうぞ
夢の定義について
最初に、このワークの主題である「夢」について、私とあなたの言葉の定義を統一したいと思います。(これはとても大切な事です。数値はほとんどの人が共有できますが、言葉の意味の捉え方は皆さんが思っている以上に人によって違います。何かを成し遂げようとするときに言葉の意味(定義)を統一するということができていないと、同じ目標を掲げていたはずなのに、、、ということになってしまいます。恐らくかなりレベルの高い仕事をする会社で働いてない限り、このようなすれ違いは経験があるのではないでしょうか?)
それは夢とは何かという定義をしていきましょう。
夢とは「将来実現させたい事柄」と「現実離れした空想」という2つの意味を持っています。ここでは、その両方、つまり金銭・時間を使えば実現することのできる現実的なものから現実離れした空想まで全てのものを「夢」ととらえたいと思います。
つまり、人がもつ欲求で本人にとって現実化していないものは全て夢と広く考えていきたいと思います。
理由は自由な発想と感性を生かした方がこのプログラム全体の成功の確率を引き上げることができるからです。
ですので、あなたがこれから夢を書き出すときに「これって夢に入るのかな?」「これは現実的でないな」という考えはしなくてOKです。自分の感じるままにリストをあげてください。
それではワークシートがある方はワークシートを用意してください。
ワークシートのダウンロードはこちらから
https://dreamnote.real-dream.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/dn_100dream_1.01.pdf
ワークシートのない方は
上記の画像を参考にノートの新しいページを見開きで左1/3位をつかって1~100の番号を書いてください。そして、見開きの左ページを1/3で線を引いて、そこに記入します。残りの余白部分は後のワークで使用します。
それでは、ワークを始めていきましょう。
今から夢を100個書き出してもらいます。
ただし、今回は100個書けなくてもOKです。ただここでも「※狙い」としてたくさんのアイデアを出すというトレーニングもあるのでめいっぱい頭をフル回転させて絞り出してみてください。(ワークシートのご利用の方は一番左の項目という欄のみ記入してください。)
※狙い・・・ドリームノートのワークには夢の現実化という主題のほかにそのワークをこなしながら仕事に使えるスキル・テクニックが身につくよう構成されています。これらのスキルは実生活であなたの成長を助けることでしょう。
それではスタートしてください。
ワーク時間 30分
いかがでしたか何個夢が書けましたか?
100個かけた方はかなり、柔軟な思考力の持ち主の方ですね。かけなかった方も安心してください。これはまだファーストステップです。(私も最初は100個書けませんでした。)
100個の夢がリストアップできるよう、次回以降も夢を創るワークを続けていきます。
100個の夢を書き出すことも大切ですが、あなたの本当の夢(願望)を導きだすことも大切です。自然な感覚で本当にやりたいこと、欲しいものを見つけていきましょう。
それでは今日のワークはこれで終了です。次回のワークは「100ドリーム②金額を想定して夢を具体化する」
最後までご覧頂きありがとうございます。
ワークを通じて何かを感じていただいていただけるとうれしいです。
あなたの素晴らしい未来をお祈りしています。
ご質問などがございましたらこちらから
ご感想なども頂けるとよりよいコンテンツ制作のはげみとなります。
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